meri delivery k bad feet aur hand mein bahut Jayda dryness ho gyi hain Vaseline din main 3 baar apply krti hu but Fark ni parta

Question

Accepted Answer

डिलीवरी के बाद शरीर की सूखापन काफी सामान्य होता है क्योंकि शरीर में हार्मोन की मात्रा बदल जाती है। आपके हाथ और पैरों की देखभाल और परफेक्ट मॉइस्चराइजर का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। वेसलीन एक अच्छा मॉइस्चराइजर होता है, लेकिन यह एकमात्र विकल्प नहीं है। आप कुछ नीचे दिए गए टिप्स का उपयोग कर सकते हैं, जो आपकी समस्या को हल करने में मदद करेंगे:

1. रोजाना सुबह-शाम पानी से हाथ और पैरों को धोना और पूर्णता से सुखाना बहुत महत्वपूर्ण है।

2. ज्यादा से ज्यादा पानी पीयें। कम पानी पीने से शरीर खुश्क होता है।

3. अपनी डाइट में ताजे फल और सब्जियां शामिल करें।

4. सिर्फ ठंडे पानी से नहाने से बचें। तापमान के अनुसार मैले या गरम पानी का उपयोग करें।

5. दिन में कम से कम एक बार एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं।

6. हाथों में और पैरों में तेल लगाकर मसाज करना फायदेमंद होता है।

ध्यान रखें कि यदि सूखापन बहुत ज़्यादा हो रहा है और इन उपायों से भी सुधार नहीं हो रहा है तो आप अपने डॉक्टर से सलाह लें और दरअसल सूखे पैरों या हाथों से जुड़ी किसी भी असीमितता और हो सकती हैं जैसे कि एक्जिमा या अन्य त्वचा समस्याएं जो आपको उपचार के लिए दवाओं और टॉपिकल क्रीमों की ज़रूरत पड़ सकती है।