mere beta rat ko sote time teeth kitkitata h ... ky kare

Question

Accepted Answer

रात को सोते वक्त बच्चों द्वारा किटकिट करने (अर्थात दांतों को आपस में रगड़ने) की समस्या आमतौर पर बच्चे की उम्र के हिसाब से होती है और इसे "ब्रक्सिज़म" कहा जाता है। इसके कुछ कारण हो सकते हैं:

संभव कारण

1. दांत निकलने की प्रक्रिया: जब बच्चे के दांत निकलने लगते हैं, तो वह इस तरह से किटकिट कर सकते हैं।

2. तनाव या चिंता: कभी-कभी बच्चे तनाव या डर के कारण भी यह कर सकते हैं।

3. नींद में अस्थिरता: गहरी नींद में जाने के दौरान कभी-कभी बच्चों में यह आदत हो सकती है।

4. दर्द या असहजता: अगर बच्चा किसी शारीरिक असुविधा, जैसे पेट दर्द या बुखार से परेशान है, तो भी यह कर सकता है।

क्या करें

1. दांतों की देखभाल: यदि दांत निकलने की प्रक्रिया चल रही है, तो बच्चा दांतों को ठीक से ब्रश करें और माउथ रिंग या ठंडी वस्तु दें जिससे उसे आराम मिले।

2. स्वस्थ नींद की आदतें: सुनिश्चित करें कि बच्चा आरामदायक और शांत वातावरण में सो रहा हो।

3. तनाव कम करना: दिन में बच्चे को शांत और खुशहाल माहौल देने की कोशिश करें, ताकि रात को उसे आराम से नींद आ सके।

4. डॉक्टर से सलाह: अगर यह समस्या लगातार बनी रहती है या बच्चा दर्द महसूस करता है, तो पेडियाट्रिशियन से सलाह लें।

यह समस्या अक्सर समय के साथ खुद ही ठीक हो जाती है, लेकिन अगर चिंता बनी रहे तो डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा अच्छा होता है।