GOOD MORNING MAM ,Mam mere 10 month baby ke dhoop ar garmi se cheeks bahut red ar choty choty dane nikal aty hai kya kare mam

A. आपके 10 महीने के बेबी की त्वचा पर दूप और गर्मी से दाने (रैशेज) आना एक सामान्य समस्या है, खासकर जब मौसम बहुत गर्म हो। इसे आमतौर पर हीट रैश या मिलियरी रश कहा जाता है। यह तब होता है जब पसीना त्वचा के रोम छिद्रों में फंस जाता है और दाने या लालिमा का रूप लेता है। इस समस्या को कम करने के लिए आप निम्नलिखित उपाय कर सकती हैं: 1. बेबी को ठंडी जगह पर रखें गर्मी और दूप से बचने के लिए बेबी को ठंडी, हवादार जगह पर रखें। आप घर के अंदर एसी या पंखे के नीचे रख सकती हैं। 2. साधारण कपड़े पहनाएं हल्के, सूती और ढीले कपड़े पहनाएं ताकि त्वचा सांस ले सके। सिंथेटिक या तंग कपड़े पसीने को रोक सकते हैं, जिससे रैशेज और बढ़ सकते हैं। 3. तुलसी या नीम का पेस्ट आप हल्के से तुलसी या नीम के पत्तों का पेस्ट बनाकर बेबी की त्वचा पर लगा सकती हैं, क्योंकि ये प्राकृतिक एंटी-बैक्टीरियल होते हैं और रैशेज को आराम दिलाने में मदद कर सकते हैं। 4. बेबी के शरीर को ठंडे पानी से नहलाएं बेबी को ठंडे पानी से नहलाने से उसे आराम मिलेगा। नहाने के बाद बच्चे की त्वचा को धीरे से सुखाएं, ताकि पसीना ना बने। 5. प्राकृतिक और सौम्य त्वचा क्रीम बच्चों के लिए विशेष रूप से बनाए गए सौम्य मॉइस्चराइज़र या बूटीन तेल का इस्तेमाल करें, जो त्वचा को नरम बनाए रखे और रैशेज को कम करे। 6. मालिश में सावधानी रखें जब आप बेबी की मालिश करें, तो अत्यधिक तेल का प्रयोग न करें, क्योंकि इससे त्वचा और अधिक पसीने से भर सकती है और दाने बढ़ सकते हैं। 7. मेडिकल क्रीम अगर दाने बहुत बढ़ जाएं या बहुत तकलीफ दे रहे हों, तो डॉक्टर से सलाह लेकर एक हल्की एंटी-रैश क्रीम या लोशन उपयोग करें। यदि ये उपायों से रैशेज कम नहीं होते या बेबी को ज्यादा तकलीफ हो रही हो, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि वे सही उपचार दे सकें।