#asktheexperts Hi mera beta 1yr7m ka ho gaya hai feed kab tak kar karna chahiye

Question

#asktheexperts   Hi mera beta 1yr7m ka ho gaya hai feed kab tak kar karna chahiye

Accepted Answer

आपका बेटा अब 1 साल 7 महीने का है, और इस उम्र में बच्चा सामान्यत: ठोस आहार और दूध (स्तनपान या फॉर्मूला) दोनों पर निर्भर रहता है। हालांकि, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और भारत सरकार की सिफारिश है कि 1 वर्ष तक स्तनपान जारी रखना चाहिए, और उसके बाद भी बच्चे को 2 साल तक स्तनपान कराना लाभकारी माना जाता है।

दूध के लिए सिफारिशें:

1. 1 साल तक:

यदि आप स्तनपान कराती हैं, तो यह बच्चे के लिए आदर्श है, क्योंकि इससे बच्चे को सभी पोषक तत्व मिलते हैं।

फॉर्मूला मिल्क भी एक विकल्प हो सकता है, लेकिन अधिकांश बच्चे इस उम्र में ठोस आहार पर भी निर्भर होते हैं।

2. 1-2 साल के बीच:

इस उम्र में, आप स्तनपान जारी रख सकती हैं, लेकिन अगर आप चाहें तो बच्चे को गाय का दूध (फुल-फैट मिल्क) भी शुरू कर सकती हैं।

गाय के दूध की खुराक 300-400 मिली रोजाना तक रख सकती हैं।

दूध का समय और ठोस आहार:

बच्चे के लिए ठोस आहार (जैसे दलिया, दाल, चावल, फल, सब्ज़ी) भी महत्वपूर्ण है, ताकि वह पोषक तत्वों का सही संतुलन प्राप्त कर सके।

दूध या स्तनपान बच्चे की मुख्य आहार स्रोत हो सकता है, लेकिन ठोस आहार भी इसे बढ़ावा देगा।

अंतिम निर्णय:

आप अपने बच्चे को 2 साल तक स्तनपान करवा सकती हैं, क्योंकि यह बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए लाभकारी होता है। इसके बाद, आप गाय का दूध या फॉर्मूला मिल्क का विकल्प चुन सकती हैं।

आपकी प्राथमिकता और आराम के हिसाब से यह निर्णय लिया जा सकता है। अगर आपको कोई चिंता या सवाल हो, तो अपने बच्चे के डॉक्टर से परामर्श लें।