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Ask a QuestionMom of a 3 yr 11 m old boy3 years ago
Q.
#AskTheExpert meri c section delivery hai 6 month start hua h abhi bhi mere take lage hai uske upar halka halka dar rahta h tummy me fresh feel ni Hota Bina belt ke bhari bhari lagta h kya kru pls suggest
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1 Answer
Ankita MehtaMom of a 9 yr 2 m old girl3 years agoA. नमस्ते
थोड़ा दर्द ठीक है।
आप नारियल के तेल की पतली परत लगा सकते हैं या टांके पर ठंडा पैक आज़मा सकते हैं।
ढीले ढाले सूती कपड़े पहनें।
अपने आप को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें।
पेट के भारीपन के लिए प्रोसेस्ड ऑयली मसालेदार खाना खाने से बचें।
भोजन करने के बाद वज्रासन में बैठें।
रोजाना सुबह दो या तीन पुदीने की पत्तियां चबाएं।
दैनिक walking के लिए जाया करे।
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