#asktheexpert mam mera bhanja hai woh kuch v khata h muh m lekar baitha rehta 30 minutes se jyda kr deta h 2 bites m

Question

Accepted Answer

आपका बाणजा खाने में ध्यान नहीं दे पा रहा है और खाना बहुत धीरे-धीरे खा रहा है, यह एक सामान्य समस्या हो सकती है, खासकर छोटे बच्चों में। सबसे पहले, आपको यह समझना होगा कि बच्चे खाने के दौरान कुछ विशेष आदतें विकसित कर लेते हैं, जो उनकी रुचियों और शारीरिक विकास पर निर्भर करती हैं। इस स्थिति में, कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:

1. मनोरंजन कम करें: बच्चे को खाने के दौरान खेलने, मोबाइल या टीवी देखने से रोकें, ताकि उसका ध्यान सिर्फ खाने पर हो।

2. खाने का समय और स्थान निश्चित करें: खाने के समय को नियमित रखें और बच्चे को शांत, साफ और आरामदायक वातावरण में बैठाकर भोजन दें।

3. खाने का प्रकार बदलें: कभी-कभी बच्चों को कुछ नया या उनका पसंदीदा खाना देने से वे जल्दी और अच्छे से खा सकते हैं। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चे के भोजन में पोषणपूर्ण सामग्री हो, जैसे फल, सब्जियां, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट्स।

4. छोटे हिस्सों में खाना दें: बच्चे को छोटे-छोटे हिस्सों में खाना दें, ताकि वह आसानी से खा सके और ज्यादा समय तक परेशान न हो।

5. खाने में रुचि बढ़ाएं: आप खाने को आकर्षक बना सकते हैं, जैसे रंग-बिरंगे खाने के पदार्थ, सुंदर डिशेस, या आकार में बदलाव (जैसे छोटे-छोटे टुकड़े या फिगर)।

6. धैर्य रखें: कभी-कभी बच्चों को खाने में समय लगता है, तो उन्हें धैर्य से खाने का मौका दें और उन्हें बिना दबाव के खाना खाने की आदत डालने में मदद करें।

इन उपायों से आपका बाणजा धीरे-धीरे खाने की प्रक्रिया को बेहतर तरीके से समझ पाएगा और सही तरीके से भोजन करना शुरू कर सकता है।