#my child 7 month old and weight gain karne k liye kya kre

A. 7 महीने के बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए आप निम्न उपाय कर सकती हैं: बच्चे को दिन में 2-3 बार मुलायम और पौष्टिक ठोस आहार दें जैसे – दाल का पानी, मूंग दाल खिचड़ी, सूजी हलवा, आलू, केला मैश किया हुआ, रागी पोरिज या ओट्स। ब्रेस्टफीडिंग या फॉर्मूला मिल्क जारी रखें क्योंकि यह अभी भी मुख्य पोषण का स्रोत है। घी की कुछ बूंदें खाने में मिला सकती हैं (जैसे खिचड़ी में) – यह वजन बढ़ाने में मदद करता है। हर नया खाना धीरे-धीरे शुरू करें और बच्चे की सहनशीलता देखें। अगर वजन बहुत कम है या बच्चा खाना नहीं खा रहा है, तो एक बार बाल रोग विशेषज्ञ से जरूर सलाह लें।