mere beti ka 7 date me potty hota ha

Question

Accepted Answer

अगर आपकी बेटी का हर 7 दिन में ही पोटी हो रही है, तो यह कब्ज (constipation) का संकेत हो सकता है। इस स्थिति को ठीक करने के लिए आप निम्नलिखित उपाय कर सकती हैं:

1. तरल पदार्थ दें: बच्चे को दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी और तरल पदार्थ (जैसे नारियल पानी, सूप) पिलाएं।

2. फाइबर युक्त आहार: उसके आहार में फाइबर युक्त चीजें जैसे फल (पपीता, नाशपाती, सेब), हरी सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करें।

3. गुनगुना पानी: बच्चे को सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिलाना कब्ज को ठीक करने में मदद कर सकता है।

4. मालिश और एक्सरसाइज़: उसके पेट पर हल्की-हल्की गोलाई में मालिश करें और उसे खेलने या हल्की एक्सरसाइज़ (जैसे पैरों की साइकलिंग) कराएं।

5. डॉक्टर से परामर्श करें: अगर ये उपाय काम नहीं करते हैं और बच्चा परेशान है, तो डॉक्टर से संपर्क करें। वे कोई हल्का लैक्सेटिव या अन्य समाधान बता सकते हैं।

समय पर ध्यान दें कि बच्चा ज्यादा तनाव में न हो और उसे नियमित रूप से पॉटी के लिए प्रेरित करें।