ExpertDr Priyanka KalraObstetrician and Gynaecologist4 years agoA. wear a tight bra on. see more you can ask your own treating doctor. i am sure they will solve all your doubts and guide yousee only the doctor who can see you in person can judge what is the right status. best to trust her
Ankita MehtaMom of a 9 yr 6 m old girl4 years agoA. नमस्ते।
breastsagging रोकने के लिए ,मैं कुछ सुझाव दूंगा जो मदद कर सकते हैं:
1.सुनिश्चित करें कि आपने एक supportive ब्रा पहनी है जो आपको ठीक से फिट हो।
2.इसके लिए कुछ व्यायाम या योग करें।
उदाहरण के लिए,wall press ,pushups,side plank ,plank ,bow pose etc
3.पौष्टिक भोजन लें और अपने शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें, यह त्वचा को कोमल बनाने में मदद करेगा, त्वचा की प्राकृतिक elasticity को बनाए रखने में मदद करेगा।
4.रोजाना अपने स्तनों की नारियल तेल से मालिश करें।
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