#asktheexperts 9 month me konsi food khilana sahie

2 Answers

Dr Vandan H KumarFather of a 7 yr 4 m old boy1 Year ago

A. 9 से 12 महीने का आहार: इस उम्र में बच्चे को रोजाना अनाज, दाल, सब्जी, दूध और फलों से बना आहार देना जरूरी है। दिया जाने वाला न्यूनतम आहार आधा कटोरी यानी लगभग 100 मिलीलीटर प्रति दिन 3 बार अनाज, दाल सब्जियोंx से बना होता है। फलों से दिन में दो बार आधी कटोरी और दूध जारी रखना होगा इस उम्र में भी आहार में 70% हिस्सा दूध का होता है इसलिए भोजन के मामले में ज्यादा जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है। रेडीमेड प्रसंस्कृत zशिशु आहार की तुलना में घर का बना आहार बेहतर है। फल और जूस भी मिला सकते हैं और आप सूखे मेवे का पाउडर भी मिला सकते हैं।

RashmiMom of a 11 yr old girl1 Year ago

A. The correct food that you should offer to the child is the same food that you and your family are eating on an every day basis as that is how your child is going to learn to eat each and everything that’s been traditionally made at home and actually that’s the right to be followed post completing the age of nine months