#asktheexpert sardi bahut rehti h meri beti ko khasi bhi

Question

Accepted Answer

अगर आपकी बेटी को सर्दी और खांसी हो रही है, तो यह कुछ कारणों से हो सकता है जैसे वायरल इंफेक्शन, एलर्जी या मौसम में बदलाव। इसके लिए आप निम्नलिखित कदम उठा सकती हैं:

घर पर करने के उपाय: गर्म रखें – उसे हल्के गर्म कपड़े पहनाएं ताकि वह ठंडी से बची रहे। गर्म पानी – उसे गर्म पानी पिलाने से गले को आराम मिलेगा। आप उसमें थोड़ी शहद भी मिला सकती हैं (अगर वह एक साल से बड़ी है)। भाप लेना – अगर खांसी ज्यादा है, तो उसे गर्म पानी की भाप लेने के लिए कहें। इससे गला और सांस की नलियां आराम महसूस करेंगी। हाइड्रेटेड रखें – उसे ज्यादा पानी, नारियल पानी, गर्म सूप दें ताकि उसकी बॉडी हाइड्रेटेड रहे। नेचुरल उपाय – तुलसी के पत्ते, अदरक और शहद का काढ़ा बनाकर भी दे सकती हैं (अगर उसे शहद से एलर्जी नहीं है)। चीजों से बचें: ठंडी और मसालेदार चीजों से बचें। ज्यादा शोर या धूल-धक्कड़ वाली जगहों से दूर रखें। डॉक्टर से कब संपर्क करें: अगर खांसी और सर्दी ज्यादा बढ़ जाए, बुखार हो, या सांस लेने में परेशानी हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।