#asktheexpert meri beti 13 months k higyi hai pr abhi thik se doodh ni piti na hi khana khati hai uska weight bhi 8.10 kg hau

Question

Accepted Answer

आपकी बेटी का वजन 13 महीने की उम्र के लिए थोड़ा कम लग रहा है, लेकिन हर बच्चे की वृद्धि और विकास अलग-अलग होता है। यहाँ कुछ सुझाव हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं:

1. दूध का सेवन बढ़ाना:

फॉर्मूला मिल्क या ब्रेस्ट मिल्क: यदि वह सीधे दूध नहीं पी रही है, तो आप उसे फॉर्मूला मिल्क या ब्रेस्ट मिल्क पिलाने की कोशिश कर सकते हैं। कभी-कभी बच्चे निप्पल या बोतल को पसंद नहीं करते हैं, इसलिए विभिन्न प्रकार की बोतलों और निप्पल का उपयोग करना मददगार हो सकता है।

दूध के साथ मिक्स करें: आप दूध में थोड़ी सी मलाई या पाउडर मिलाकर उसे स्वादिष्ट बना सकते हैं।

2. खाने की विविधता:

संतुलित आहार: आपकी बेटी को विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ दें, जैसे दाल, सब्जियाँ, फल, अनाज आदि। इससे उसे सभी पोषक तत्व मिलेंगे।

स्वादिष्ट रेसिपी: उसे विभिन्न तरीकों से तैयार की गई सब्जियाँ और फल पेश करें, ताकि वह खाने में रुचि बनाए रखे।

3. खाने की आदतें:

खाने का समय: नियमित खाने का समय बनाएं और कोशिश करें कि परिवार के सभी सदस्य एक साथ खाएं। इससे वह खाने के लिए प्रेरित हो सकती है।

खुद खाना: उसे खुद खाने के लिए प्रोत्साहित करें, इससे वह अधिक रुचि लेगी।

4. डॉक्टर से सलाह:

यदि आपको उसकी वृद्धि के बारे में चिंता है या उसके वजन में कोई महत्वपूर्ण कमी दिखती है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें। वे आपको सही दिशा में मार्गदर्शन कर सकते हैं।

5. सकारात्मक वातावरण:

कोशिश करें कि खाने का माहौल सकारात्मक हो, ताकि वह आराम से खा सके।

इन सुझावों को अपनाकर आप अपनी बेटी की खाने की आदतों को सुधारने में मदद कर सकते हैं। अगर आपको कोई विशेष चिंता है, तो अपने डॉक्टर से अवश्य बात करें।