#asktheexpert Meri baby girl 22 months ki hai lekin jyada tar kuch khati hi nai hai

Question

Accepted Answer

22 महीने की आपकी बेटी का खाने में रूचि न लेना एक आम समस्या है, और इस उम्र में बच्चे अक्सर अपने खाने के प्रति चयनात्मक हो जाते हैं। इसे संभालने के लिए, आप कुछ उपाय कर सकते हैं। सबसे पहले, कोशिश करें कि उसे विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ पेश करें, जैसे फल, सब्जियाँ, अनाज, और प्रोटीन। आप खाने को मजेदार बनाने के लिए रंग-बिरंगे और आकर्षक तरीके से पेश कर सकते हैं, जैसे कि सब्जियों को आकार में काटना या फलों को रंग-बिरंगी कटोरी में रखना।

इसके अलावा, नियमित भोजन और नाश्ते का एक निर्धारित समय बनाएं, जिससे उसे भूख लगने पर खाने की आदत हो जाए। उसे अपने खाने में शामिल करने की कोशिश करें, जैसे कि उसे खाने की तैयारी में मदद करने के लिए कहें। यह उसे खाने के प्रति रुचि बढ़ाने में मदद कर सकता है। यदि वह अभी भी बहुत कम खा रही है और आपको चिंता हो रही है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना उचित होगा, ताकि वे उसकी वृद्धि और स्वास्थ्य का मूल्यांकन कर सकें और आपको उचित सलाह दे सकें।