#asktheexpert Mera bachcha 4 months ka hai wo rat me sota nahi hai kya karein

A. बच्चे को होने वाली किसी भी प्रकार की असुविधा से बचना महत्वपूर्ण है। कभी-कभी यह पेट के दर्द/पाचन संबंधी समस्याओं के साथ-साथ कुछ चिड़चिड़ापन या जिस गद्दे पर बच्चा सो रहा होता है उसमें कुछ असुविधा के कारण भी हो सकता है जिसका ध्यान रखना आवश्यक है। छोटे बच्चों के लिए आप झूले का उपयोग कर सकते हैं, उसे लपेट सकते हैं, साथ ही उसे टहला सकते हैं या फिर आप बच्चे को कार में भी ले जाd सकते हैं, जिससे बच्चे की नींद बेहतर करने में मदद मिलेगी। आपको भूख से भी बचना होगा जो नींद में परेशानी का कारण बन सकती है। दांत निकलने के दर्द को भी दूर करें जो नींद में खलल पैदा कर सकता है।d