#asktheexpert mera baby ek taraf sar rakh kar jyada sota hai and head ek taraf se thoda straight hai

Question

Accepted Answer

अगर आपका बेबी हमेशा एक ही तरफ लेटता है और ज़्यादातर समय उसी पोज़िशन में सोता है, तो इससे सिर के एक तरफ हल्की चपटी (flat) हो सकती है — इसे Positional Plagiocephaly कहा जाता है। यह आम बात है और ज़्यादातर मामलों में गंभीर नहीं होती।

यहाँ कुछ उपाय हैं जो आप कर सकती हैं:

साइड बदल-बदल कर सुलाएँ – हर बार बेबी को सुलाते समय सिर की दिशा बदलें। Tummy time दें – दिन में 3–4 बार, हर बार कुछ मिनटों के लिए बेबी को पेट के बल लिटाएँ (जागते समय और आपकी निगरानी में)। इससे गर्दन की मांसपेशियाँ मज़बूत होंगी। दूसरी तरफ़ ध्यान आकर्षित करें – जिस तरफ बेबी कम देखता है, उस तरफ खिलौने या आवाज़ वाला सामान रखें। Head shaping pillows का प्रयोग डॉक्टर की सलाह से करें (जैसे memory foam वाले गोल गद्दे), पर ये केवल सपोर्ट के लिए होते हैं, इलाज के लिए नहीं।

अगर सिर बहुत ज़्यादा फ्लैट हो रहा है या गर्दन एक तरफ़ ही ज्यादा घूमती है (Torticollis जैसा), तो एक बार बाल रोग विशेषज्ञ या फिजियोथेरपिस्ट से सलाह ज़रूर लें। Early correction से सुधार जल्दी होता है।