#asktheexpert Me apni beti ko dudh me konsa milk powder de skti hu??

Question

Accepted Answer

आप अपनी बेटी को दूध में मिलाने के लिए निम्नलिखित विकल्पों में से एक चुन सकती हैं, जो उसकी उम्र और पोषण संबंधी आवश्यकताओं के अनुसार उपयुक्त हो:

1. 1 साल से ऊपर के बच्चों के लिए

प्रीस्कूलर्स या ग्रोथ मिल्क पाउडर:
जैसे:

पेडियाश्योर (Pediasure): बच्चों की समग्र वृद्धि और विकास के लिए।

जूनियर होर्लिक्स (Junior Horlicks): इम्यूनिटी और पोषण बढ़ाने के लिए।

बोर्नविटा लिटिल चैंप्स (Bournvita Little Champs): मस्तिष्क और हड्डियों के लिए फायदेमंद।

2. विशिष्ट पोषण संबंधी आवश्यकताओं के लिए

पाचन समस्याओं के लिए: अगर पाचन की समस्या हो, तो न्यूट्रिलाॅक (Nutrilac) या पेडियाश्योर बेहतर हो सकता है।

कम वजन वाले बच्चों के लिए: ग्रोथ के लिए सीरियलेक या न्यूट्रिशनल सप्लीमेंट्स जैसे मिल्क पाउडर।

3. घर के बने विकल्प

अगर आप कोई बाहरी मिल्क पाउडर नहीं देना चाहतीं, तो घर पर पाउडर बना सकती हैं:

भुना हुआ बादाम, काजू, अखरोट, और इलायची को पीसकर पाउडर बनाएं। इसे दूध में मिलाकर दें।

गेहूं, मूंग दाल, और सूखे मेवों को भूनकर और पीसकर घर का हेल्दी पाउडर बनाएं।

ध्यान रखने योग्य बातें:

1. डॉक्टर से सलाह लें: अगर आपकी बेटी की पाचन शक्ति कमजोर है या किसी विशेष पोषण की आवश्यकता है।

2. चीनी से बचें: कोशिश करें कि मिल्क पाउडर में अतिरिक्त शक्कर न हो।

3. उम्र और वजन को ध्यान में रखें: चुनें वही मिल्क पाउडर जो उसकी उम्र और पोषण की ज़रूरतों के अनुसार हो।

अगर आपकी बेटी को दूध से संबंधित एलर्जी है, तो वैकल्पिक सलाह के लिए मुझे बताएं!