#asktheexpert ma'am mere baby ka head ek side se andar beth gya hai to use thik kese kru

A. अगर आपके 2 महीने के बेबी का सिर एक साइड से अंदर की ओर दबी हुई स्थिति में है, तो यह एक आम समस्या हो सकती है जिसे "प्लैगियोसेफाली" या "टॉर्निकोलिस" कहा जाता है। इसे सुधारने के लिए आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं: 1. चेंजिंग पोजीशन: जब आप अपने बच्चे को लिटाते हैं, तो हर बार उसकी पोजीशन बदलें। जैसे कि अगर आप हमेशा उसे एक साइड से लिटाते हैं, तो दूसरी साइड से भी लिटाने का प्रयास करें। 2. टेम्पररी पिलो: बच्चे को सुलाने के दौरान उसके सिर के चारों ओर एक हल्का टेम्पररी पिलो रखें, ताकि वह अपने सिर को सही दिशा में घुमा सके। 3. फिजियोथेरेपी: कुछ मामलों में, बच्चे को फिजियोथेरेपी की आवश्यकता हो सकती है। एक चिकित्सक इसके लिए सही एक्सरसाइज और तकनीक का सुझाव दे सकता है। 4. बच्चे का समय: बेबी को पेट के बल लिटाना (टमटम करना) भी मदद कर सकता है। यह सिर की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। 5. डॉक्टर से संपर्क: यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है या आपके बेबी को कोई असुविधा हो रही है, तो बेहतर होगा कि आप डॉक्टर से सलाह लें। यह जानकारी आपको अपने बेबी के स्वास्थ्य में मदद कर सकती है, लेकिन सुनिश्चित करें कि किसी भी नए उपाय को अपनाने से पहले चिकित्सक से परामर्श करें। अधिक जानकारी के लिए यहां देख सकते हैं।