#asktheexpert helo sir mera baccha 3 saal 3 month ka hai par usko hamesha infection hote rehta hai usse bachne kai liye kya karna chahiye

A. अगर आपका बच्चा लगातार इंफेक्शन का शिकार हो रहा है, तो कुछ सामान्य उपाय हैं जो आप अपना सकते हैं: हाइजीन पर ध्यान दें: बच्चे के हाथ और शरीर को नियमित रूप से अच्छे से धोना, खासकर खाने से पहले और बाथरूम के बाद, इंफेक्शन से बचने में मदद करता है। संतुलित आहार: बच्चे को ताजे फल, सब्जियाँ, और प्रोटीन युक्त आहार दें ताकि उसकी इम्यूनिटी मजबूत हो। हरी पत्तेदार सब्जियाँ और विटामिन C से भरपूर फल जैसे संतरा और कीवी, इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं। फ्लू शॉट और टीकाकरण: डॉक्टर से बात करें और सुनिश्चित करें कि बच्चे को सभी जरूरी टीके समय पर लगाए गए हैं। स्वस्थ जीवनशैली: बच्चे को पर्याप्त नींद लेने के लिए प्रेरित करें, क्योंकि अच्छी नींद से शरीर की इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है। पर्याप्त पानी: बच्चे को भरपूर पानी पीने के लिए कहें, जिससे शरीर डिहाइड्रेटेड न हो और इम्यून सिस्टम सही रहे। दवाइयाँ और उपचार: अगर बच्चा बार-बार बीमार हो रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श लें ताकि वह सही दवाइयाँ और उपाय बता सकें। अगर ये उपाय अपनाने के बावजूद इंफेक्शन की समस्या बनी रहती है, तो किसी विशेषज्ञ से चेकअप करवाना अच्छा होगा।