#asktheexpert good morning sir, 6 year boy ko din me kitne dryfruits de sakte hai?

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POOJA KOTHARIMom of a 8 yr 5 m old boy6 months ago

A. 6 साल के बच्चे को ड्राई फ्रूट्स देने में सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि ये उच्च कैलोरी और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। सामान्यत: आप एक दिन में 2-3 छोटे चम्मच ड्राई फ्रूट्स दे सकते हैं। इसमें अखरोट, बादाम, काजू, मखाना, पिस्ता, और किसमिस शामिल हो सकते हैं, लेकिन इनकी मात्रा बहुत ज्यादा नहीं होनी चाहिए। आप इन्हें बच्चे को अच्छे से काट कर या पीस कर दे सकते हैं, ताकि बच्चे को इन्हें निगलने में आसानी हो। साथ ही, यदि बच्चे को किसी ड्राई फ्रूट से एलर्जी है, तो उसे देना बंद कर दें और डॉक्टर से परामर्श लें।

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