pregnancy test negative aa rha or 16 days se period v late h wo v ni aara koi symptoms v ni nazar aare aese me mai kya kru bs kbi kbi aisa feel ho rha ab aane wala period bt ni aara pls suggest

A. अगर आपकी प्रेग्नेंसी टेस्ट नेगेटिव आ रही है और 16 दिनों से पीरियड भी लेट हो रहे हैं, तो कुछ संभावित कारण हो सकते हैं। यहां कुछ कदम हैं जो आप उठा सकती हैं: 1. दोबारा प्रेग्नेंसी टेस्ट करें: कभी-कभी हो सकता है कि टेस्ट जल्दी कर लिया गया हो या टेस्ट ठीक से न किया गया हो। एक हफ्ते बाद फिर से टेस्ट करने की कोशिश करें, खासकर सुबह के पहले यूरिन से, क्योंकि उसमें hCG का स्तर अधिक होता है। 2. दूसरे कारणों पर ध्यान दें: पीरियड लेट होने के अन्य कारण हो सकते हैं, जैसे: तनाव हार्मोनल असंतुलन (जैसे थायरॉयड या PCOS) वजन में बदलाव (बहुत ज्यादा वजन घटाना या बढ़ाना) अधिक शारीरिक श्रम या कमज़ोरी किसी दवा का साइड इफेक्ट 3. डॉक्टर से परामर्श लें: अगर आपके पीरियड्स अभी भी नहीं आते हैं और टेस्ट नेगेटिव हैं, तो यह अच्छा होगा कि आप डॉक्टर से सलाह लें। डॉक्टर आपकी जांच करके पता कर सकते हैं कि आपके पीरियड्स क्यों लेट हो रहे हैं और उचित उपचार प्रदान कर सकते हैं। 4. खानपान और दिनचर्या का ध्यान रखें: सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ आहार ले रही हैं, पर्याप्त आराम कर रही हैं, और तनाव को नियंत्रित कर रही हैं। अधिक देरी होने पर डॉक्टर से मिलना सही रहेगा ताकि सही वजह का पता चल सके।