breast feed and formula feed dono 24hrs me kese deskti h kb bf dena chahiye or kitne time bad formula deskte h

Question

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Accepted Answer

ब्रैस्टफीड और फॉर्मूला फीड दोनों को 24 घंटे में सही ढंग से देने के लिए आपको एक संतुलित समय सारणी बनानी होगी, ताकि शिशु को उचित पोषण मिल सके। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

1. समय सारणी बनाने का तरीका:

ब्रैस्टफीडिंग: हर 2-3 घंटे में शिशु को स्तनपान करवा सकती हैं। शिशु को भूख लगने के संकेत (जैसे मुंह चूसना या बेचैनी दिखाना) देखकर ब्रैस्टफीड करवा सकती हैं।

फॉर्मूला फीडिंग: जब आप ब्रैस्टफीडिंग नहीं कर रही हों, तो आप हर 3-4 घंटे के अंतराल पर फॉर्मूला फीड दे सकती हैं।

2. कब देना चाहिए:

ब्रैस्टफीडिंग: सुबह और रात में ज़्यादा ध्यान दें क्योंकि रात में स्तन दूध का उत्पादन अधिक होता है।

फॉर्मूला: दिन के बीच में (जैसे दोपहर के समय) या जब आप बाहर जा रही हों या व्यस्त हों, तब फॉर्मूला फीड देना सुविधाजनक हो सकता है।

3. फॉर्मूला फीड की मात्रा:

हर फीड के लिए लगभग 90-120 मि.ली. फॉर्मूला दें (शिशु की उम्र और भूख के अनुसार)। इसे दिन में 2-3 बार दिया जा सकता है।

4. सुझाव:

शुरुआत में सुबह और रात में ब्रैस्टफीड करें और दिन में 2-3 बार फॉर्मूला फीड दें।

सुनिश्चित करें कि शिशु को स्तनपान और फॉर्मूला दोनों से सही मात्रा में पोषण मिल रहा है।