#asktheexpert mera beta 5dinnse potty ni kar rha hai mam kya karu hing paste , ghutti sab dede par ni ki poop pls help me

Question

#asktheexpert  mera beta 5dinnse potty ni kar rha hai mam kya karu hing paste , ghutti sab dede par ni ki poop pls help me

Accepted Answer

अगर आपके बेटे ने पांच दिन से पॉट्टी नहीं की है, तो यह कब्ज का संकेत हो सकता है। यहाँ कुछ उपाय हैं जो आप आज़मा सकते हैं:

1. तरल पदार्थ बढ़ाएँ: उसे पर्याप्त मात्रा में पानी, फलों का जूस (जैसे संतरे या सेब) दें, जिससे पाचन में मदद मिल सके।

2. फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ: उसकी डाइट में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें, जैसे दलिया, साबुत अनाज, फल (जैसे की खजूर, खुबानी, या सेब) और सब्जियाँ।

3. गर्म पानी की बोतल: उसके पेट पर हल्की गर्म पानी की बोतल रखें, जिससे उसे आराम मिल सके और पाचन में सहायता मिले।

4. हल्की शारीरिक गतिविधि: उसे खेलने या चलने के लिए प्रोत्साहित करें, जिससे उसकी आंतों को सक्रिय रखने में मदद मिलेगी।

5. डॉक्टर से संपर्क करें: यदि स्थिति में सुधार नहीं होता या उसे दर्द हो रहा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। डॉक्टर उसकी स्थिति का मूल्यांकन कर सकते हैं और उचित उपचार दे सकते हैं।

इन उपायों को आज़माने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना हमेशा सबसे अच्छा होता है।