#AskTheExpert
Hii mam/ sir
mujhe weight loss ke bare me btaye
or pet bhi thoda jyada Nikla hua he

Question

#AskTheExpert 
Hii mam/ sir 
mujhe weight loss ke bare me btaye 
or pet bhi thoda jyada Nikla hua he

Accepted Answer

Just take some lukewarm water and add some lemon juice and honey to it. Mix together and drink this water in the morning. . to reduce weight, eat healthy food do regularly exercise

Accepted Answer

नमस्ते
निश्चित रूप से, कृपया निम्नलिखित कार्य करें:
पहला , नियमित रूप से व्यायाम और योग करना शुरू करें।
कम दूरी के लिए वाहनों का प्रयोग करने से बचें।
अधिक से अधिक चलना पसंद करे।
कम fat वाले उच्च फाइबर आहार जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां, फल अधिक लें।
अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं।
निंबुपानी, नारियल पानी, छाछ, सूप, लस्सी आदि पिएं
 गर्म पानी के साथ हनी और नींबू के रस की कुछ बूंदों को रोजाना सुबह पीना सबसे अच्छा है।

#AskTheExpert Hii mam/ sir mujhe weight loss ke bare me btaye or pet bhi thoda jyada Nikla hua he

A. Just take some lukewarm water and add some lemon juice and honey to it. Mix together and drink this water in the morning. . to reduce weight, eat healthy food do regularly exercise

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