Mera baby 9month ka ho gya hai lekin wo abhi bhi pet se chlta hai apni knees ka use nhi krta hai mai uske liy bhot worried hu please mujhe btay me kya kru jis se wo chlana bhi ache se or jldi sikh jay or plzz uska deit chart bhi htay plzz this is my humble request please

Question

Accepted Answer

Here’s a sample diet chart for a 9-month-old baby. At this age, your baby should be introduced to a variety of solid foods while continuing to receive breast milk or formula.

### Sample Diet Chart

**Morning:**
- **Breast Milk/Formula**: 4-6 oz.
- **Breakfast**:
  - **Mashed Banana**: 1/2 small banana
  - **Rice Cereal or Oatmeal**: 2-3 tablespoons (can be mixed with formula or breast milk)

**Mid-Morning Snack:**
- **Fruit Puree**: Apple, pear, or peach puree (2-3 tablespoons)

**Lunch:**
- **Vegetable Puree**: Carrot, peas, or sweet potato puree (2-3 tablespoons)
- **Lentil Puree**: Moong dal or masoor dal puree (2 tablespoons)

**Afternoon Snack:**
- **Yogurt**: Plain, unsweetened yogurt (2-3 tablespoons)

**Dinner:**
- **Rice and Dal**: Soft-cooked rice with a small amount of dal (2-3 tablespoons)
- **Vegetable Mash**: A mix of well-cooked and mashed vegetables like pumpkin or zucchini (2-3 tablespoons)

**Evening:**
- **Breast Milk/Formula**: 4-6 oz.

### Tips:
1. **Texture**: Gradually introduce more textured foods as your baby becomes comfortable with solids.
2. **Variety**: Offer a variety of foods to ensure a balanced intake of nutrients.
3. **Hydration**: Offer small amounts of water with meals.
4. **Monitor Allergies**: Introduce new foods one at a time and monitor for any allergic reactions.
5. **Avoid Honey and Salt**: Do not give honey or added salt to your baby’s food.

Always consult your pediatrician before introducing new foods or making significant changes to your baby’s diet.अगर आपका 9 महीने का बच्चा अभी भी पेट के बल चल रहा है और अपने पैरों का उपयोग नहीं कर रहा, तो निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:

1. **टमी टाइम बढ़ाएं**: रोजाना बच्चे को पेट के बल समय दें ताकि उसकी मांसपेशियाँ मजबूत हों और वह धीरे-धीरे चारों अंगुलियों पर चलने लगे।

2. **सहायता प्रदान करें**: बच्चे को उठाने और खड़ा होने के लिए समर्थन दें। हाथ पकड़कर या वॉकर का उपयोग करके उसे पैरों पर खड़ा करने की कोशिश करें।

3. **सुरक्षित क्षेत्र बनाएं**: बच्चे के खेलने के लिए सुरक्षित और खुला क्षेत्र बनाएं जहां वह आसानी से चल सके।

4. **फिजिकल एक्टिविटी**: बच्चों के साथ खेलें, जैसे कि उन्हें धक्का देना, या विभिन्न खेलों के माध्यम से उन्हें प्रोत्साहित करें।

5. **सही फुटवियर**: जब बच्चा चलना शुरू करता है, तो मुलायम और सहायक जूते पहनाना सुनिश्चित करें।

6. **पेडियाट्रिक चेकअप**: अगर बच्चे की गतिशीलता में सुधार नहीं हो रहा है या आपको कोई चिंता है, तो एक पेडियाट्रिक विशेषज्ञ से सलाह लें।

हर बच्चा अपनी गति से विकसित होता है, और कभी-कभी कुछ बच्चे थोड़ा अधिक समय ले सकते हैं। सही तरीके से प्रोत्साहित और सहायक वातावरण प्रदान करना मददगार हो सकता है।