hello sir good morning vajan bdhane ke liye food plan bataye

A. नमस्ते विशिष्ट आहार योजना की कोई आवश्यकता नहीं है। बस यह सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा प्रतिदिन 3 भोजन और 2 स्नैक्स ठीक से लेता है। सोया, पनीर, दूध, मेवा, सूखे मेवे आदि जैसे स्वस्थ, ऊर्जा से भरपूर खाद्य पदार्थ दें।