sir bacche ka wait gain karne ke liye koi diet plan bataye
year 8

Question

sir bacche ka wait gain karne ke liye koi diet plan bataye 
year 8

Accepted Answer

thanku mem

Accepted Answer

sir meri twins girl he..dono ko poti problum rheta he kya kre

Accepted Answer

give everything to your child.
start iron calcium and multivitamins supplements regularly and protein powder with milk twice a day as diet alone can't meet nutritional requirements of a growing child

Accepted Answer

नमस्ते
आपको अपने बच्चे को स्वस्थ आहार देना चाहिए।
अपने बच्चे को उबले आलू, शकरकंद, कद्दू, चावल, अंडा, मांस, मछली आदि दें।आप सेब, केला, पपीता, एवाकाडो जैसे फल दे सकते हैं जो ऊर्जा से भरपूर होते हैं।
अपने बच्चे के आहार में डेयरी उत्पाद जैसे पनीर दही घी दूध आदि शामिल करें।

sir bacche ka wait gain karne ke liye koi diet plan bataye year 8