bachhe ki height increase k liye kya khilayen

Question

Accepted Answer

बच्चे की ऊंचाई आनुवंशिक पैटर्न के साथ-साथ बच्चे को जो आहार ले रहा है, उस पर निर्भर करती है।
इसलिए अपने डॉक्टर से मिलें जो आपको बताएगा कि यह माता-पिता की ऊंचाई के अनुसार सामान्य सीमा के भीतर है या नहीं।
डॉक्टर मध्य माता-पिता की ऊंचाई की गणना करेगा और फिर आपको बताएगा कि पूरक के रूप में किसी भी हस्तक्षेप कीd आवश्यकता है या नहीं।
यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को बच्चे की उम्र के अनुसार रोजाना कुछ मात्रा में अनाज दाल सब्जी का दूध dऔर फल लेना चाहिए।
बच्चे के वजन और ऊंचाई को बढ़ाने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि भी महत्वपूर्ण है।