mere baby boy ka weight 10kg h .weight बढ़ाने k liye kya खिलाए

Question

mere baby boy ka weight 10kg h .weight बढ़ाने k  liye kya खिलाए

Accepted Answer

dear parent, for healthy weight gain of your 1 year 10 months old boy, give a balanced diet having all the food groups

You should be giving all the foods that you prepare in your house. Give top food 5 times a day, including 2 healthy snacks in between.

Give nuts like almond, dry fruits.
All seasonal fruits and vegetables even green leafy vegetables.
Proteins like eggs, beans, pulses, milk and milk products, chicken.
At least 500 ml of milk and milk products like curd, paneer, cheese.

Avoid fruit juice and instead give the whole fruit.
avoid intake of junk and packet foods

Accepted Answer

आपको अपने बच्चों को सब कुछ खिलाने की ज़रूरत है दाल रोटी सब्ज़ी चावल जो अब रोज़ खाने में ख़ुद को आते है वही सबसे अच्छा खाना है इसके अलावा बच्ची को वेजीटेरियन और नॉन वेजीटेरियन प्रोटीन ज़रूर दें इससे बच्चे की सेहत में ज़रूर बढ़ा बात होगी इसके अलावा अगर आप चाहें तो 1 बार डॉक्टर से भी जाँच कराकर देख सकते हैं ￼Write Your Answer Here