Mera baby 6 month ka hone wala he me khane me kya start kar sakti hu
me ushe pehla solid kya du

Question

Mera baby 6 month ka hone wala he me khane me kya start kar sakti hu 
me ushe pehla solid kya du

Accepted Answer

जब आपका बेबी 6 महीने का होने वाला है, तो आप उसे पहला सॉलिड स्टार्ट कर सकती हैं। इस उम्र में, बेबी का पेट और पाचन तंत्र सॉलिड फूड को धीरे-धीरे स्वीकार कर सकता है। शुरुआत में आपको कुछ हल्के, आसानी से पचने वाले फूड्स देने चाहिए।

बेबी को देने के लिए पहले सॉलिड फूड्स:

सूजी का हलवा (रवा का हलवा):

इसे बहुत हलका और बिना चीनी के बनाएं। सूजी को घी में भूनकर दाल का पानी या स्तनपान (breast milk) या फॉर्मूला मिलाकर हलवा बना सकती हैं।

माश की दाल का पानी:

माश की दाल को अच्छे से उबालकर उसे छानकर उसका पानी दें, जिससे बेबी के पेट को आसानी से पचने में मदद मिलेगी।

पालक या अन्य साग का प्यूरी:

साग को अच्छे से उबालकर मिक्सी में पीसकर प्यूरी बना सकती हैं।

स्टीम्ड वेजिटेबल्स प्यूरी:

जैसे कि गाजर, आलू, शकरकंद, ये अच्छे से उबालकर और मैश करके बेबी को दे सकती हैं।

चावल का पानी:

चावल को उबालकर उसका पानी निकालकर देना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

बनाना प्यूरी:

केला आसानी से पचने वाला फल है, इसे अच्छे से मैश करके बेबी को दे सकती हैं। ध्यान रखने योग्य बातें: शुरुआत में एक ही फूड दें, और एक दिन में 1-2 चम्मच से ज्यादा न दें। हर नए फूड को 3-4 दिन तक ट्राय करें ताकि आपको यह पता चल सके कि बेबी को कोई एलर्जी या समस्या तो नहीं हो रही। बेबी को सॉलिड फूड देने के बाद उसे दूध जरूर दें।

अगर आपको किसी भी प्रकार की चिंता हो तो अपने डॉक्टर से सलाह ले सकती हैं।

Mera baby 6 month ka hone wala he me khane me kya start kar sakti hu me ushe pehla solid kya du