Maam My baby is 06month old kya usko Bottleguard de skte hn aur kaise dena h

Question

Accepted Answer

जी हां, आप अपने 6 महीने के बच्चे को लौकी (bottlegourd) दे सकती हैं, लेकिन इसे सही तरीके से तैयार करना और धीरे-धीरे शुरू करना महत्वपूर्ण है। लौकी हल्की और पचने में आसान होती है, जो बच्चे के लिए अच्छा विकल्प है, खासकर जब वे ठोस आहार की शुरुआत कर रहे होते हैं।

कैसे देना है:

1. साफ़ करें और छीलें:

सबसे पहले, लौकी को अच्छे से धोकर छील लें, और उसके बीज निकाल दें। यह सुनिश्चित करें कि लौकी ताज़ी हो।

2. उबालें या स्टीम करें:

लौकी को छोटे टुकड़ों में काट लें और इसे अच्छी तरह से उबाल लें या स्टीम करें, ताकि यह नर्म हो जाए।

3. प्यूरी बनाएं:

जब लौकी नर्म हो जाए, तो इसे अच्छे से मैश करके प्यूरी बना लें। आप इसे थोड़ा पानी मिलाकर और पतला कर सकती हैं ताकि इसे बच्चे के लिए आसानी से निगलने योग्य बनाया जा सके।

4. छोटी मात्रा से शुरू करें:

शुरुआत में थोड़ी मात्रा में (1-2 चम्मच) प्यूरी दें और देखें कि बच्चा कैसे प्रतिक्रिया करता है। धीरे-धीरे मात्रा बढ़ा सकती हैं।

5. अकेले लौकी दें:

शुरुआत में केवल लौकी दें, ताकि अगर बच्चे को किसी प्रकार की एलर्जी हो तो आप उसे आसानी से पहचान सकें। बाद में इसे अन्य सब्जियों या दाल के साथ मिला सकती हैं।

6. मसाले न डालें:

बच्चे के खाने में किसी भी प्रकार के मसाले, नमक या शक्कर का उपयोग न करें। बच्चों को सादे, हल्के स्वाद वाले खाद्य पदार्थ देना उनके पाचन के लिए बेहतर होता है।

कब न दें:

अगर बच्चे को अभी तक कोई भी ठोस आहार नहीं दिया गया है, तो पहले कुछ हल्की सब्जियों (जैसे गाजर, शकरकंद) से शुरुआत करें और फिर लौकी दें।

यह भी देखें कि बच्चा कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया जैसे एलर्जी, पेट दर्द या दस्त न दिखाए। अगर ऐसा कुछ होता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

लौकी एक अच्छी सब्जी है जो बच्चे के पाचन तंत्र को सपोर्ट करती है, इसलिए इसे धीरे-धीरे और सही तरीके से देने पर लाभकारी होती है।