hi I am 38 week 6 days pregnant bt mujhe abhi tk labour pain start nhi hue h mujhe kya Krna chahiye

Question

Accepted Answer

You can try doing some squats and Malasana everyday morning and evening. Also eating dates might be helpful for you

Answer

kuch bhi nahi wo time hone par khud hi start ho jayega 
doctor se salah le 
koi movment na ho to turant doctor ke pas jaye

Answer

check with your doctor

Answer

आप 38वें हफ्ते में हैं और अगर अब तक लेबर पेन शुरू नहीं हुआ है, तो चिंता करने की जरूरत नहीं है। कुछ महिलाओं को लेबर दर्द अपने आप थोड़ा देरी से शुरू होता है, खासकर अगर यह पहली प्रेग्नेंसी है। लेकिन कुछ प्राकृतिक तरीकों से आप इसे ट्रिगर करने में मदद कर सकती हैं:

लेबर पेन शुरू करने के प्राकृतिक तरीके: हल्की एक्सरसाइज करें: टहलना (Walking) करने से ग्रेविटी बच्चे को नीचे लाने में मदद करती है, जिससे लेबर पेन शुरू हो सकता है। स्क्वाट्स और पेल्विक टिल्ट्स: डॉक्टर की सलाह से हल्के योगासन और स्क्वाट्स करें। निप्पल स्टिमुलेशन: यह ऑक्सीटोसिन हार्मोन रिलीज करने में मदद करता है, जो लेबर को ट्रिगर कर सकता है। गर्म पानी से नहाएं: इससे मांसपेशियां रिलैक्स होती हैं और लेबर शुरू होने की संभावना बढ़ सकती है। खजूर खाएं: रिसर्च के अनुसार, खजूर खाने से लेबर जल्दी और आसान हो सकता है। आराम और पॉजिटिव सोच: स्ट्रेस कम करें, रिलैक्स रहें और गहरी सांस लेने की एक्सरसाइज करें। डॉक्टर से कब संपर्क करें? अगर 40वें हफ्ते के बाद भी लेबर पेन शुरू नहीं होता है। अगर एमनीओटिक फ्लूइड (पानी की थैली) लीक हो रही है लेकिन दर्द नहीं आ रहा। बेबी की मूवमेंट्स कम महसूस हो रही हैं। हाई बीपी, ब्लीडिंग या कोई अन्य समस्या हो रही हो।

आपका डॉक्टर इंडक्शन (दवाई या मेडिकल प्रक्रिया) से लेबर शुरू कराने की सलाह दे सकता है अगर ज़रूरी हुआ तो। बेहतर होगा कि अपने डॉक्टर से कंसल्ट करके आगे की प्लानिंग करें।