#asktheexperts hi, my son is 7 month old I wanted to know ki mai mere bache ko kya kya khila sakti hu uska full day food chart kya aap muje bata sakte hai

Question

#asktheexperts hi, my son is 7 month old I wanted to know  ki mai mere bache ko kya kya khila sakti hu uska full day food chart kya aap muje bata sakte hai

Accepted Answer

बच्चे के जन्म के 6 महीने बाद बाहरी भोजन/वीनिंग/पूरक शुरू किया जाता है।
6 महीने के अंत में आपको धीरे-धीरे सभी प्रकार का भोजन शुरू करना होगा जिससे बच्चे को एलर्जी न हो और पाचन संबंधी समस्या न हो और बच्चा भोजन निगलने में सक्षम हो।

अनाज दाल सब्जी
धीरे-धीरे आपको प्रति दिन कुछ चम्मच (अनाज दाल सब्जी) से 9 महीने की उम्र तक प्रति दिन तीन बार आधा कटोरी (100 मिलीलीटर) में बदलना होगा।

फल
छह महीने से नौ महीने तक आपको फलe के 2 टुकड़े देने होंगे और फिर दिन में 2 बार आधी कटोरी देनी होगी।
यदि स्तनपान चल रहा है तो आप नियमित अंतराल पर जारी रख सकती हैं। और अगर आप बाहर का दूध दे रहे हैं तो यह लगभग 700 से 800 मिलीलीटर प्रतिदिन होना चाहिए।
बाहर के पैकेट वाले खाद्य पदार्थों और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की तुलना में घर का बना खा3ना बेहतर होता है

Accepted Answer

To begin with you should go for Dal and rice water once in a day and then second you should start with dal and rice water and some other fruit or vegetable then you can slowly move to porridge khichadi mashed banana mashed potato mashed sweet potato make sure to include good amount of dairy products will you can increase the intake of curd cheese butter milk as well as you can also go ahead with giving a tone pasteurised milk to the child you can use the jaggery to add sweetness and salt into the food Desi ghee butter all the things can be given and varieties of Suji can be used