#asktheexpert sir meri baby girl ke hair thin hai woh 3 month ki hai uske hair growth ke liye koi accha oil suggest kijiye ?.nd konsa shampoo or powder use karna vhahiye

Question

Accepted Answer

आपकी तीन महीने की बेटी के बालों की वृद्धि को बढ़ाने के लिए कुछ सरल उपाय किए जा सकते हैं:

1. संतुलित आहार: सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी को संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर आहार मिल रहा है। यदि वह स्तनपान कर रही है, तो आप अपने आहार में प्रोटीन, फल, और सब्जियाँ शामिल करें। अगर वह ठोस खाद्य पदार्थ खा रही है, तो उसे दाल, चावल, मौसमी फल और हरी सब्जियाँ दें।

2. सिर की मालिश: हल्की मालिश बालों की जड़ों को मजबूत कर सकती है। आप जैतून का तेल या नारियल का तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करेगा और रक्त संचार को बढ़ावा देगा।

3. हाइड्रेशन: सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी पर्याप्त पानी पीती है। हाइड्रेटेड रहने से बालों की वृद्धि में मदद मिलती है।

4. सफाई: उसके बालों को नियमित रूप से धोएं ताकि गंदगी और तेल हट सके। लेकिन याद रखें कि बहुत अधिक धोने से बालों में नमी कम हो सकती है, इसलिए एक संतुलन बनाए रखें।

5. धैर्य रखें: बच्चों के बालों की वृद्धि में समय लगता है। धैर्य रखें और देखिए कि समय के साथ उसकी बालों की वृद्धि कैसे होती है।

अगर आप चिंतित हैं या बालों की वृद्धि में कोई असामान्यता देख रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।