#asktheexpert Mam mere beti rote rote saans rok lete hai

Question

Accepted Answer

अगर आपकी बेटी रोते-रोते सांस रोक लेती है, तो यह एक सामान्य समस्या हो सकती है जिसे "हाइपरवेंटिलेशन" या "हिस्टेरिकल अरेस्ट" कहा जाता है। यह अक्सर बच्चों में तनाव, डर या गुस्से के कारण होता है और कुछ समय के लिए सांस लेना बंद कर देती है, लेकिन यह हानिप्रद नहीं होता। यहां कुछ उपाय हैं जिन्हें आप आज़मा सकती हैं:

1. शांति बनाए रखें: जब आपकी बेटी सांस रोकती है, तो उसे शांत और सुकून से संभालें। उसे समझाएं कि सब कुछ ठीक है और डरने की जरूरत नहीं है।

2. गहरी सांसें लें: उसे गहरी सांसें लेने के लिए प्रेरित करें। आप खुद गहरी सांस लें और उसे भी ऐसा करने के लिए कहें। यह उसे शांत करने में मदद कर सकता है।

3. ध्यान भटकाने की कोशिश करें: उसे खेल या कोई पसंदीदा गतिविधि में व्यस्त रखें ताकि वह तनाव मुक्त हो जाए और सांस लेना फिर से शुरू कर सके।

4. सकारात्मक माहौल बनाएं: बच्चों के लिए मानसिक शांति और आराम बहुत जरूरी है। नकारात्मक और डरावने माहौल से बचने की कोशिश करें।

अगर यह समस्या बार-बार हो रही है या गंभीर लगती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि वे सही उपचार या मार्गदर्शन दे सकें।