#AskTheExpert Hi mere son ko lagbhag harroj leg pain hota he jab wo cycle chalata he ya jyada khelta kudta he to..Dr ko bataya to unka kehna he k vo Pani Kam pita he isisliye.

Question

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बेबीहग  Babyhug मसाज ऑयल से रोजाना पैरों की मसाज करें।

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नमस्ते
यह कैल्शियम की कमी के कारण होता है।
इसलिए कृपया उच्च कैल्शियम वाला भोजन जैसे रागी, नट्स, डेयरी उत्पाद आदि अधिक दें।
आरओ का पानी देने से बचें क्योंकि इससे ऐसी कमी हो जाती है।
दिन में कम से कम 20 मिनट sunlight दें जो विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत है।