#AskTheExpert
Hello sir, mera naam krutika hai.. mujhe aapse yah pucchna chahti hu ki,mujhe 7th month shuru hai aur is time me maine apne baby ki konsi activity par dhyan dena chahiye aur kya care karani chahiye...mai sab kaam karti hu

Question

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Hello sir, mera naam krutika hai.. mujhe aapse yah pucchna chahti hu ki,mujhe 7th month shuru hai aur is time me maine apne baby ki konsi activity par dhyan dena chahiye aur kya care karani chahiye...mai sab kaam karti hu

Accepted Answer

नमस्ते
यह अच्छा है कि आप सक्रिय रह रहे हैं।
स्वस्थ और पौष्टिक आहार लें जो पर्याप्त ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता हो।
अपने आप को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें।
पर्याप्त नींद लें।
सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त baby movements  को महसूस करते हैं, मेरा मतलब है कि यदि आप कम  baby movements महसूस कर हो या बच्चे की गतिविधियों में अचानक परिवर्तन होता है, तो कृपया उसके लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें।

#AskTheExpert Hello sir, mera naam krutika hai.. mujhe aapse yah pucchna chahti hu ki,mujhe 7th month shuru hai aur is time me maine apne baby ki konsi activity par dhyan dena chahiye aur kya care karani chahiye...mai sab kaam karti hu