#asktheexpert brist milk bhut Kum aa rha hai sab upaye kr liye

A. नमस्ते यह गलत लैचिंग, तनाव या जेनेटिक्स के कारण होता है। इसलिए सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा ठीक से feeding लेटा है, दूध पिलाते समय आपके स्तन का पूरा एरिओला हिस्सा आपके बच्चे के मुंह से अच्छी तरह ढका होना चाहिए। तनाव लेने से बचें. दिन में दो बार गर्म दूध के साथ लेप्टाडिन टैबलेट या शतावरी ग्रेन्युलर जैसे सप्लीमेंट लेना शुरू करें।