Mere bete ki height km hai to use badhane k liye kya kr sakte h

Question

Accepted Answer

बच्चे की लम्बाई आनुवंशिक पैटर्न के साथ-साथ बच्चे द्वारा लिए जा रहे आहार पर भी निर्भर करती है। 
इसलिए अपने डॉक्टर से मिलें जो आपको बताएंगे कि माता-पिता की लंबाई के अनुसार यह सामान्य सीमा के भीतर है या नहीं। g
डॉक्टर माता-पिता के बीच की ऊंचाई की गणना करेंगे और फिर आपको बताएंगे कि पूरक के रूप में किसी हस्तक्षेप की आवश्यकता है या नहीं।
सलाह दी जाती है कि बच्चे को उम्र के हिसाब से रोजाना कुछ मात्रा में अनाज, दाल, सब्जी, दूधg और फल का सेवन करना चाहिए।
बच्चे का वजन और लंबाई बढ़ाने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि भी जरूरी है।