Mera baby 3.5 year ka hai or mai pregnant hu. mughe diet me kya kya shamil krna chahiye jisse mai apne bchee ki growth ache se kr sku. first baby Mera under weight hai. isliye mughe suggest Kiya jaye ki diet me kya kya shamil kru

Question

Accepted Answer

Hi आपको सब कुछ हेल्दी खाना चाहिए जो अब रोज़ खाते हैं रोटी सब्ज़ी दाल राइस पर बसी ज़रूर कहूंगी प्रोटीन स्कोप अच्छा रखे डाइट में वेजीटेरियन और नॉन वेजीटेरियन आप होंडा भी रोज़ खा सकते अगर आपको बताने में तक़लीफ नहीं होती क्योंकि अड्डा बहुत हेल्दी रहता है तो बस आपको यही सब खड़े कुछ एक्स्ट्रा नहीं खाने की ज़रूरत है