Hello

sir Mera 9 year boy hai...

jise last kuch dino se....har kabhi fever aajata hai...
pet dard...sir dard rehta hai

Question

Hello

sir Mera 9 year boy hai...

jise last kuch dino se....har kabhi fever aajata hai...
pet dard...sir dard rehta hai

Accepted Answer

पेड़ दर्द और सीर दर्द (सिरदर्द) के लिए कुछ सामान्य उपाय इस प्रकार हैं:

1. आराम करें: दर्द के दौरान आराम करना बहुत ज़रूरी है। एक शांत और अंधेरी जगह में लेटें।

2. हाइड्रेशन: पानी का सेवन बढ़ाएँ। कभी-कभी सिरदर्द की वजह पानी की कमी भी हो सकती है।

3. गर्मी या ठंडी पट्टी: प्रभावित जगह पर गर्म या ठंडी पट्टी लगाने से राहत मिल सकती है।

4. मसाज: गले और कंधों की हल्की मसाज से तनाव कम हो सकता है।

5. ध्यान और योग: योग और ध्यान के माध्यम से मानसिक तनाव को कम करें।

6. दवा: यदि दर्द बहुत ज्यादा है, तो बिना पर्चे की दर्द निवारक दवा जैसे कि पैरासिटामोल या इबुप्रोफेन ले सकते हैं, लेकिन इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

7. डॉक्टर से परामर्श: यदि दर्द लगातार बना रहता है या गंभीर हो जाता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।

इन उपायों को अपनाकर आप दर्द में कुछ राहत पा सकते हैं।

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