Dr Vandan H KumarFather of a 7 yr 8 m old boy3 years agoA. इस उम्र में आपको अपने बच्चे को वह सब कुछ देना होता है जो घर पर बनता है।
आपको प्रतिदिन 500 मिली दूध देना है और आप या तो दूध या दुग्ध उत्पाद दे सकते हैं लेकिन मात्रा कुल 500 मिली होनी चाहिए
आपको प्रतिदिन कम से कम डेढ़ कटोरी चावल और एक कटोरी दाल देनी होगी।
कम से कम डेढ़ कटोरी की सब्जी रोज देनी है।
आपको बच्चे को प्रतिदिन कम से कम डेढ़ कटोरी g गेहूँ/रोटी के उत्पाद देने होंगे।
आपको कम से कम दो फल रोज देने हैं
आप अपने स्थानीय व्यंजनों x और आहार के अनुसार विभिन्न व्यंजनों और स्वादों के लिए जा सकते हैं।
आप डाइट में घी के साथ-साथ ड्राई फ्रूट्स भी शामिल कर सकते हैं।
RashmiMom of a 11 yr 3 m old girl3 years agoA. जो खाना ख़ुद खारे उतना ही देने की ज़रूरत है बच्चों को तो लक्ष्य बनाने का कोई ज़रूरत नहीं है दाल राइस रोटी सब्ज़ी जो नाश्ता खाना खाते हैं वो बच्चे को दीजे दूध आप कम से कम आधा लीटर सेसाढ़े 7 सौ मिली लीटर तक बच्चे को बुला सकते हैं इसके अलावा आपको कैसे रूटीन बनाना है बच्चे कई आपको ख़ुद तय करना पड़ेगा इसमें आपकी मदद नहीं कर सकते Write Your Answer Here
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