कोलिक शिशु को राहत के लिए घर पर ही अपनाये कुछ तरीके।

कोलिक शिशु को राहत के लिए घर पर ही अपनाये कुछ तरीके।

कोलिक, यानि कि शिशु के पेट में गैस का बनना.जी हाँ यह दस में से हर आठ नवजात शिशुओं में होने वाली एक ऐसी समस्या जो शिशु के 3 से 4 माह का होने के बाद काफी हद तक खुद ही ठीक हो जाती है।जब एक नवजात शिशु तीन दिन से ज्यादा लगातार तीन घंटे तक एक ही समय में रोता है इसका मतलब कि वह कोलिक शिशु हैं।माँ बनने के बाद के शुरूआती सफर में हमें समझ नहीं आ पाता कि हमारे शिशु के लगातार रोने की वजह क्या है इसीलिए हम डॉक्टर की सलाह से दवाई भी लेते हैं जिससे शिशु को आराम भी मिल जाता है लेकिन ज्यादा दवाई इतने छोटे शिशु के लिए नुकसानदेह साबित हो सकती है।इसीलिए घर में कुछ आसान से तरीके अपनाकर आप कोलिक बेबी को शांत कर सकते हैं।



नवजात शिशु में कोलिक होने का मुख्यत कारण उसको दूध पिलाने के बाद डकार नही दिलवाना होता है..इतने छोटे बच्चे की कोई शारीरिक एक्टिविटी ना होने के कारण शिशु को अक्सर यह समस्या हो जाती है जिसके कारण वह लगातार रोता रहता है और कई बार ज्यादा रोना भी शिशु को कोलिक शिशु बनाता है। इसीलिए कुछ बातों का ध्यान अवश्य रखें ताकि कोलिक शिशु को बिना कोई दवाई दिए आराम दिलवाया जा सके।





1) शिशु को हर फीड के बाद डकार अवश्य दिलवाए जिससे उसके पेट में गैस ना भरे।
2) उसके नाभि के आस पास हींग भी गर्म पानी में भिगोकर लगा सकते हैं यह काफी आजमाया हुआ नुस्खा है।
3) शिशु को साइक्लिंग वाली व अन्य हल्की फुल्की सी एक्सरसाइज करवा कर भी राहत दिलवाई जा सकती है।
4) शिशु के पेट पर एन्टी क्लॉक वाइस गुनगुने तेल से हल्के हाथों से मालिश भी कर सकते हैं जिससे उसकी गैस बाहर निकल जाए और उसे राहत मिले।
5) एक सूती कपड़ा गुनगुने पानी में भिगोकर उसके पेट पर रखने से भी शिशु को काफी आराम मिलता है।
6) अगर आप ब्रेस्टफीडिंग करवाती हैं तो आपके खाने पीने का असर भी आपके शिशु की सेहत पर अवश्य पड़ता है इसीलिए केवल घर का आहार ही ले ज्यादा चाय, कॉफी, आचार, मसालेदार व तली हुई चीज़ों के सेवन से परहेज करें व हर आहार के बाद सौंफ जरूर खाये ताकि आप और आपका शिशु गैस की समस्या से बचा रहे।
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